Şefika Gemici Pilates Stüdyosu & Florya Pilates

Şefika hocamla birlikte 1 aydır spor yapıyorum. Bu kadar kısa sürede kondisyonum arttı , vücudum beklediğimden daha fazla sıkılaştı .En önemlisi de kendimi daha çok enerjik ve mutlu hissediyorum. Şefika hocamın enerjisi,kişiye özel yaptığı programlar ve motivasyon kaynağı olmasıyla mükemmel sonuçlar ortaya çıkıyor.

Şefika hocam ile 7 aydır çalışıyoruz. Kendisi çok cana yakın, ilgili, her konuda sizin yanınızda oluyor. O olmasaydı bu kadar kilo veremezdim. Daha sağlıklı bir yaşam isteyen herkese kendisini öneriyorum.

Daha önce farklı birçok stüdyo ile düzenli bir şekilde çalışmama rağmen isteğim verimi ve etkiyi bir türlü alamadım. Şefika hoca ile derse başladığım zaman anladım ki vücut esnekliği denge ve kondisyon yönünden hiç gelişememişim. Hem zamanımı hemde paramı boşa harcamışım maalesef. 1 ay gibi kısa bir sürede göz ile görülebilir biçimde değişim yaşadım. Gerektiği yerde profesyonel gerektiği yerde bir aile gibi mutlu bir şekilde spor yapmamı ve her gittiğim gün oradan mutlu ayrılmamı sağladığı için kendisine ve ekibine buradan teşekkürlerimi iletmek istiyorum. Umarım uzun yıllar birlikte keyifli antremanlarımıza devam ederiz.

10 aydır düzenli olarak Şefika hocam ile çalışıyorum. Verdiği enerji ve motivasyon ile onunla spor yapacağım günleri iple çekiyorum. Kendisi profesyonel, beklediğimden ve istediğimden çok daha iyisi oldu fiziğim. Kendisini çok seviyorum ve onunla zayıflamak çok keyifli :)

Şefika Hoca pilateste bir numaradır. Kendisini uzun zamandır tanıyorum ve özel ders alıyorum. Enerjisi yüksek, yaptığı işi ciddiye alan, pilatesi gerçekten seven biri. Her sabah derse enerjim düşük motivasyonsuz gelsem de beni kendime getiriyor, motivasyonumu arttırıyor. Dersin nasıl bittiğini, 50 dakikanın nasıl geçtiğini anlamıyorum. Eğer önceden pilates dersi almış biriyseniz farkı ilk derste anlarsınız.