Krav Maga, Krav Magen İstanbul

Hocalar bizzat kökeninde İsrail'de KAMI'den aldılar ve oraya bağlılar. Hocaları gerçekten bu işin ehlidir. Her zaman en iyisi için sizi eğitiyorlar, hiçbir öğrenciyi es geçmiyorlar. Krav Maga'yı en doğru şekilde öğrenmek için tek yer.

Bir yıl önce aslında oğlumu götürürüm diye başladığım Krav Magen’de ben de kendimi bu ailenin bir parçası olarak bulduğum için çok mutluyum. Geçen bir yıl içerisinde kendimizi geliştirme fırsatı yakaladık ve çok şey öğrendik. Krav Magen’in en sevdiğimiz yanları tüm eğitmenlerin çok ilgili olması, yanlışları düzeltmek için herkesle birebir ilgilenmeleri ve salona gelenlerin bir abi-abla-kardeş gibi birbirlerine yardımcı olmaları oldu. Özellikle çocuklarla yakından ilgilenilmesinin ve motivasyonlarının yüksek tutulmasının çok etkili olduğunu düşünüyorum. Oğlum ve benim için hem fiziksel hem de zihinsel anlamda gelişmemize katkısı olan bir süreç oldu. Herkese, özellikle de çocukları ile gelmeyi düşünen annelere tavsiye ederim.Tüm hocalarıma ve arkadaşlarıma selam, sevgi ve saygılarımla.

Bir kadın olarak kickboks, tekvando gibi alanlarda deneyimim olsa da, sokakta işlerin çok farklı olduğunu fark ettiğimde İstanbul'da Krav Maga kulüpleri aradım. Bu salonu görünce biraz araştırdım ve gerçekten İstanbul'da gidilebilecek en iyi yer olduğunu düşündüm ki başlayınca da öyle oldu.Her eğitmen yıllarca İsrail'deki ana akademiden eğitim ve sertifikalarını almış aynı zamanda güvenlik, adli psikoloji gibi farklı alanlarda da uzmanlık geliştirmişler.Şu an Krav Magen'de üçüncü yılım. Sokağa karşı kendimi her geçen gün daha özgüvenli ve hazır hissediyorum. Derslerde defalarca çalıştığımız farklı teknikleri sokak simülasyonları ve hatta çoklu saldırılar şeklinde deneyimliyoruz.Bu salona hala devam etmemin en büyük sebebi böyle profesyonel hocaların ve ortamın bulunması ve gerçekçi olması. Sadece antrenman yapmakla kalmıyor, zihnimizi de hazırlıyorlar.Herkesin, özellikle kadınların ve ailelerin çocukları için burayı keşfetmesini ve burayı deneyimlemelerini çok isterim.Tüm hocalarıma saygılar ve sevgiler.

YTÜ spor kulübü aracılığıyla tanıştığım Kravmagen'i okulda bırakmayıp taksimdeki salonda da eğitimleri almaya başladım. Eğitmenleri sadece alanlarında iyi olmakla kalmıyor öğretmekte de çok deneyimli ve yetkinler. Krav mageni hayatın her alanında kullanmak için, hayatta kalabilmek için, özgüven kazanmak için, antremanlarla stres atabilmek için zaten öneriyorum ama öğrenecekseniz bu salonda öğrenin. İbrahim Hocam başta olmak üzere tüm hocalarıma üzerimdeki emekleri için teşekkür ederimm

Krav maga da 5.ayım çok güzel bir salon Hocalar çok yardımcı oluyor.Her katıldığım derslerde yeni teknikler öğreniyorum.Sokakta olası bir duruma karşı kendimi nasıl savunabileceğimi farklı similasyonlarda görüyorum ve artık sokağa daha öz güvenli çıkıyorum.Herkese tavsiye ederim.

Uzun yıllardır İbrahim hocam ve Kadir hocamdan eğitim almaktayım. Salonumuzdaki bütün eğitmenler alanlarında gerçekten iyi yetişmiş başarılı sporculardır. Kökeni İsrail olan Krav Magen sisteminin Türkiye de ki temsili salonudur. Her sene İsrail`den federasyon başkanı gelir çalışmaları kontrol eder. Birçok insan Krav Magen ile krav maga arasındaki farkı merak ediyor, iki sistemin arasındaki en büyük fark Krav Magen sisteminde günümüz koşullarına göre tekniklerin güncelleniyor olmasıdır. Son olarak söylemek istediğim şey Krav Magen sistemini diğer dövüş sanatlarından daha çok beğenmemi sağlayan ise kısa ve etkili olmasıdır. 7 den 70 e herkesin sokakta uygulayabileceği tekniklerdir.

38 yaşında erkeğim.Daha önce bir savunma veya dövüş sporu geçmişim yok. Zihinsel ve bedensel olarak daha da güçlenmek için bir savunma sporu arayışım vardı. Bir çok farklı disiplini araştırdıktan sonra Krav Maga’yı keşfettim.Farklı savunma ve dövüş sanatlarından en etkili teknikleri, en hızlı şekilde öğrenip, günlük hayatta başımıza gelebilecek bir çok gerçek senaryo için optimize edilmiş bir savunma sporu olması tercihimde en önemli unsur oldu.Krav Maga yapmaya karar verdikten sonra İstanbul’da en doğru kişiden ders almak için araştırma yaptım. Krav Maga’nın anavatanı İsrail’de Krav Maga ile ilgili federasyon ve akademileri araştırdım. Bulduğum salonların salon sahipleri arasında Krav Maga’nın kurucularından olan Üstad Avi Hoca’dan yerinde İsrail’de akademik olarak eğitim almış ve resmi sertifikalı tek hocanın İbrahim Hoca olduğunu gördüm.Arayıp ücretsiz deneme dersine geldim. Antreman salonunu, içerdeki üye profilini görüp, diğer hocaları da tanıdıktan sonra kayıt yaptırıp antremanlara başladım.Beni en çok şaşırtan salonun üye profilleri oldu. Önemli ölçüde kadın üye var, yabancı üye sayısı baya fazla. Dersler Türkçe ve İngilizce simültane olarak işleniyor. Salon ve soyunma odaları temiz. Duş alabiliyorsunuz.Krav Magen Self Defence Academy’ye başlayalı yaklaşık 2 ay oldu. Haftada 3 gün antremana geliyorum. Kondisyonum ve kas kütlem önemli ölçüde arttı, zihin beden koordinasyonum artmaya başladı, temel yumruk ve tekme hareketleri yavaş yavaş oturmaya başladı.Aynı anda hem kondisyon, hem güçlenme ve hem de günlük hayattaki potansiyel tehditlere hazırlanma anlamında benim için verimli ve doğru bir tercih olduğunu söyleyebilirim.

Birinci bölüm:Size Krav Magen İstanbul ekibi ile tanışma hikayemi ve sonrasında deneyimlediklerimi anlatmak istiyorum.İstanbul'da bir üniversitede öğretim üyesi olarak çalışmaktayım. Bugüne kadar İstanbul'un farklı semtlerinde yaşadım. Diğer bir çok farklı semtinden de, işim gereği, zaman zaman geçmek zorunda kaldım. Her gün, trafiğinden sokak aralarına, semtlerin onlara özgü dokusundan kaynaklanan problemlerden tutun da, kendinizin ve sevdiklerinizin can ve mal güvenliğini tehlikeye sokan yüzlerce farklı olguyla karşılaşabiliyorsunuz. Daha önceleri de farklı spor dallarında sokakta şiddete karşı eğitimler almış olmama rağmen, işe yarar yanları olmamasından ötürü, bunların hiçbiri süreklilik kazanmadı ve kısa sürede bırakmak durumunda kaldım.Salgın, kontrolsüz göç ile demografik yapının bozulması ve bunların dolaylı sonuçlarının getirdiği yaşam koşullarındaki zorlaşma büyükşehir yaşamını imkansız hale getirmeye başladı. Sokaktaki tehlikelerin arttığı da herkesin bildiği bir şeydir. Bu tehlikelerle daha sık karşılaşmaya, kendim ve ailem zarar görmeye başladığı gün sokağa özgü şartları karşılayabilecek, dövüş sporları değil ama, savaş sanatları diye kategorize edebileceğimiz sanatları araştırmaya koyuldum. Kökenleri farklı coğrafyalara dayanan farklı savaş sanatlarını deneme şansı buldum bu süreçte. Fakat bu sanatların çoğu uzun yıllar uzmanlık kazanmayı gerektirdiğinden, böyle sanatları öğrenerek kısa sürede sonuç alınamayacağını düşünmeye başladım. Bazı referans dostlarımız da benzer şeyleri söylediler. Üstelik, bu sanatların öğrenilebileceği salonların önemli bir kısmı yer altı salonlardı, yani sokakta karşılaştığımız tehlikeli insan profilinden çok uzak bir profile sahip değillerdi. Tahmin edersiniz ki eğitim ve bilim emekçileri için böyle ortamlarda savaş sanatı öğrenmek pek mümkün görünmüyor (maalesef). Felsefi olarak şiddetin her türlüsüne, savaşlara ve kaba kuvvete karşı olmama rağmen, şiddetsiz bir dünyanın kurulacağı zamana kadar, kendimizi ve sevdiklerimizi korumak, kollamak zorundayız. Şiddeti önlemek için bazen eğitimli ellerin karşı şiddetini kullanması gerekebiliyor.İşte bu gaye ile, araştırdığım savaş sanatlarından, daha önce İsrail’de de tanıma fırsatı yakalamış olduğum, Krav Magen savaş sanatını İstanbul’da, ustasından öğrenmeye karar verdim. Fakat tahmin edersiniz ki, bu sanatı icra eden ustaları tanımak ve hakkında bilgi sahibi olmak gerekmektedir. Diğer arayışlarımda olduğu gibi, bunda da amacıma uygun bir usta ve öğrenci profili bulmak arzusundaydım. Krav Magen ilk olarak İsrail’de kurulduğundan, öncelikle orada yaşadığım yıllarda edindiğim dostlarıma sorma gereği duydum. Oradan aldığım referanslar beni doğrudan Krav Magen İstanbul ekibine yönlendirdi. Hem internet sayfalarından araştırıp yorumlara bakarak hem de Türkiye’de Krav Maga ve diğer savaş sanatlarını icra eden dostlarıma (çeşitli kademelerde kuşak sahibi öğrenciler) danışarak doğru adresin İstiklal Caddesi Aznavur Pasajı 5. kat olduğunu anladım. Hatta bir tanesi siyah kuşak sahibi, özel ders veren bir arkadaşımdı. Kendisi, bu işin esaslı ustasının Krav Magen Türkiye temsilciliği olduğunu, önce orasıyla konuşmam gerektiğini söyledi. Tabii ki hiç vakit geçirmeden soluğu burada aldım. Öncesinde telefon açarak, doğrudan İbrahim Tokgöz hocadan, derslerle ilgili saat ve periyot bilgilerini aldım. Gayet kibar bir dille ve sabırla, onlarca soruma yanıt vermişti kendisi. Aynı gün, derhal bu adresteki salona giderek yüz yüze görüştüm. Çok daha fazla soruma yine sabırla yanıt alabildim İbrahim Hoca’dan.

Yaklaşık 1,5 yıldır Kravmagen istanbul da derslere katılıyorum. Hocalarımızın müthiş ders anlatımı ve uygulama teknikleri sayesinde kendimi her geçen gün çok daha güvende hissediyorum. Evet çok şükür her gün saldırıya uğramıyoruz (ve umarım hiçbir kadın veya erkek veya çocuk hayatında bir kez dahi olsun fiziksel olarak ondan daha avantajlı birisinden şiddet görmez); ancak bir savunma sporu öğrenmenin olası saldırıları bertaraf etmenin yanı sıra başkaca avantajları da var. Bunlar benim açımdan: bedenimi daha dinç ve sağlıklı hissetmek, haftanın stresini derslerde atmak ve pamuk gibi ayrılmak :), ders sonrası müthiş bir mutluluk hissi ve benden güçlü görünen insanların karşısında çok daha özgüvenli şekilde kendimi ifade edebilmek oldu :) kadın erkek demeden herkesin faydalanmasını isterim :)

Sokakta çok fazla tehlike ile karşı karşıyayız. Özellikle biz kadınlar maalesef sokakta daha dikkatli olmak zorundayız. Krav Magen, sokakta karşılaşabileceğimiz tehlikelere karşı  hem psikolojik hem de teknik olarak  hazır olmamızı sağlıyor. Bu sebeple ben de yaklaşık iki yıldır Krav Magen'den eğitim alıyorum.Krav Magen'de hem samimi bir ortam sağlanıyor hem de antremandaki ciddiyet korunuyor. Ayrıca Krav Magen'deki tüm hareketlerin bilimsel olarak analiz ediliyor olması ve her yaştan kişiye uygun olması sebebiyle tereddüt etmeden başlayabileceğiniz bir dövüş sanatıdır.