Pilayoga Center

İlk olarak yoga ile hayatıma giren bu merkezde şu an grup reformer pilates derslerine katılıyorum. Pilates konusunda sonsuz deneyim ve bilgiye sahip olan Nilüfer Hanım'dan birebir ders alabilme şansına sahip olduğum için çok mutluyum. Grup dersi olmasına rağmen her birimize ayrı ayrı gösterdiği ilgiden çok memnunuz. Merkeze ilk geldiğim zamanlardan beri zaten temizlik ve düzen konusunda hep çok rahattım ama özellikle Covid döneminde bile içimiz çok rahat bir şekilde derslerimize devam edebildik. Her dersten sonra bütün aletlerin dezenfeksiyonu sağlanıyor. Sağlığıma ve ruhuma iyi gelen Pilayoga Center iyi ki varsın :)

Güler yüzlü insanlar; sıcak, samimi, temiz ve ferah bir salon; işini bilen, deneyimli ve çalışkan hocamızla birlikte gerçekten çok güzel bir ortam. Gün içinde hayatın yoğunluğundan bunalıp rahat bir nefes almak için koşa koşa gittiğim bir yer. İyi ki varsın Pilayoga Center :)

Nilüfer Hanım gerçekten inanilmaz profesyonel ve güleryüzlü. Stüdyosu yüksek tavanlı, geniş, ferah ve çok temiz. Covid nedeniyle de her şeye ekstra özen gösteriyor. 2 arkadaş olarak yaklaşık 3 ay önce başladık. Arkadaşım spor yapmayı hiç sevmeyen biri olmasına rağmen hiç bıkmadan yardimci oldu :) benim de sırt ağrılarımda ciddi bir azalma oldu ve daha esnek olmama yardimci oldu. Her derse severek ve keyif alarak katildim. Nilüfer hocam hareketleri en profesyonel şekilde öğretiyor, tek tek anlamlarını ve çalıştırdığı bölgeleri açıklıyor. Her şey için çok teşekkür ederiz!Dipnot: siz pilates yaparken arkada harika bir müzik listesi çalıyor :)

Hayatım boyunca spor yapmaktan kaçan sporu sevmeyen biri olarak ilk defa çok zevk alarak, disiplinli bir şekilde devamını getirdiğim bir sürecin içine girdim. Nilüfer hoca sayesinde belim sırtım omurgam rahatlıyor bacaklarım sıkılaşıyor. Kendisine teşekkür ederim, sevgiler :)

İzmir'de yaşadığım süre boyunca kardeşim ile birlikte gittik. Nilüfer Hanım çok güler yüzlü ve bilgili biri. Ne zaman gitsek cok mutlu bir şekilde ayrıldık. Kendisini tanıdığımız için çok mutluyuz. Stüdyo oldukça temiz ve aydınlık. Eğer reformar pilates yapmayı düşünüyorsanız burası doğru tercih.

Sırt ağrılarım çok fazlaydı başladığımda. Kısa sürede Nilüfer hocamın yaptırdığı hareketler sonrası gerçekten kendimi çok iyi hissediyorum. Yaşam kalitemin arttığını çok net belirtmeliyim. Çok güleryüzlü, tecrübeli ve bilgili. Bilgisini aktararak bizleri bilinçlendiriyor. Hijyen konusuda çok bilinçli şekilde yönetiliyor. Çok memnunum. İyikide başlamışım. Herkese tavsiye ederim.

Mükemmel bir reformer plates stüdyosu ve mükemmel hocalar! 10 aydır Nilüfer hocanın yönlendirmesiyle grup derslerine devam ediyorum ve çok memnunum.Nilüfer hoca pilates konusundaki uzmanlığı ve pozitif enerjisi ile her ders bedenin farklı bölgelerine odaklanan ve esneklik, denge ve güç kazanımı sağlayan özelleştirilmiş egzersizler sunuyor. Dersleri grubun gelişimine ve ihtiyaçlarına göre ilerletiyor. Ayrıca zorlu hareketlerin nasıl yapılacağı konusunda açıklayıcı yönlendirmeler ve aynı zamanda bireysel düzeltmeler yaparak güvenli şekilde gelişimimize katkıda bulunuyor.Stüdyo, ferah ve temiz bir ortama sahip, ekipmanlar yeni, iyi bakımlı ve çok çeşitli. Dersler son derece verimli ve keyifli geçiyor. Her ders sonunda kendimi daha güçlü, daha esnek ve daha rahat hissediyorum. Pilayoga reformer pilatese yeni başlayanlar veya daha deneyimli olanlar için harika bir stüdyo ve Nilüfer hocayı şiddetle tavsiye ediyorum. Kendisine öğrettikleri, desteği ve sağladığı motivasyon için çok teşekkür ederim. Daha sağlıklı bir vücut ve zihin için burası mükemmel bir yer!