Lexa Pilates Reformer Studio ( Ayşen Gökçimen )

Ayşen Hanım'la reformer pilates yapmaya yaklaşık 2 yıl önce başladım. O nereye gitti ben de onunla devam ettim. Kişinin ihtiyaçlarına ya da özel durumlarına (bel fıtığı, boyun fıtığı, skolyoz...vs) göre egzersizlerin ayarlamasını yapıyor. Hemen her seans farklı bir programla karşılaşıyorsunuz. Seansdaki kişi sayısının az olması ise ayrı bir avantaj. Benim gibi gün içinde yoğun mesaisi olan her bayanın en az haftada 2 seans endorfin, serotonin ihtiyacı için Lexa Pilates Reformer Studio'ya gitmeli... Sadece kas güçlenmesi, sıkılaşma ile kalmayıp aynı zamanda stresinizi de atacağınız uzman bir antrenör...

2018 yılının başından bu yana Ayşen hocamla birebir reformer pilates yapıyorum.Ayşen hocam nerde ben orda. Lexa pilates öncelikle zevkle ve sevgiyle dizayn edilmiş bir spor salonu.1996 yılından bu yana salon sporuyla ilgileniyorum. Ama bu zevkli,sıcak ve çoook temiz ve hijyen ortam koşarak spora gelmenizi sağlıyor. Neredeyse 3 yıldır Ayşen hocamla hiç bir derste bir öncekinin aynısı hareketler yapmadık. Her daim yenilik her daim enerjik. Farkında olmadan incelme ve sıkılaşma. Her şey için teşekkür ederim. (Bu arada yeni salona ayrıca ba-yıl-dım...)

Yeni başladım ama sanki uzun zamandır devam ettiğim sıcak bir ortam. İlgili ve bilgili bir ekibi var. Hijyen olarak da çok dikkatliler, tavsiye ederim

Reformer pilates ciddi anlam da sırt ve boyun ağrılarıma çözüm oldu.Esneklik, nefes kontrolü, denge ve yaylarla yapılmasının yarattığı kolaylık hissi ve 1saat içinde tüm kas gruplarına odaklanılması.Lexa Pilates Studio ekibine çok teşekkür ederim. Harikasınız.

Reformer pilatesin en keyifli geçtiği ve İyiki tanışmış iyiki bu spora başlamışım dediğim tek yer. Canım Ayşen ablam hocadan öte her zaman abla oldu. İyiki iyiki iyiki Lexa ♥️

Samimi sıcak ortamı ve güler yüzle karşılandığınız sporu seve seve yaptıran ayşen hanım ve ekibine çok teşekkür ediyorum.

Yıllardır gittiğim salon. Ayşen Hocam işinde başarılı ve titiz. Ayrıca sevgi dolu bi insan kendisi. Pilates yapmayı seviyorsanız tercih edebileceğiniz güzel, temiz bir salon.

ilk defa severek koşa koşa gideceğim bir salon buldum:) ortam çok şık ve temiz. Antrenörler güler yüzlü ve çok ilgili. Çok da faydasını gördüm kesinlikle tavsiye ediyorum.

Huzur dolu sıcacık bir ortam... Ayşen Hanım bir hocadan ziyade bir dost gibi ve sadece ders zamanı değil, her zaman kuvvetli bağların kurulduğu ortam:) ayrıca mahremiyete de göstermiş oldukları titizlik tam takdir edilesi:) eğer pilates düşünceniz var ise Denizli'de tek adres lexa pilates reformer... asla pişman olmazsınız