Bodyist Pilates ve Fizyoterapi Danışma Merkezi

1 yılı geçkin süredir pilates derslerine devam ediyorum. Tertemiz bir yer. Göknur hanım,fizyoterapist olması dolayısıyla, her hareketi doğru şekilde yapmam konusunda sürekli yönlendirme yapıyor ve bu güne kadar hiç sakatlık yaşamadım. Defalarca spora başlayıp bırakmış biri olarak aslında en basit hareketleri bile yanlış ya da eksik yaptığımı fark ettim. Ufacık bir dokunuşla hiç farkında olmadığınız bir kasınızı çalıştırıyor ve daha fazla verim alıyorsunuz. Tüm bunlarda bana yardımcı olan,kilo vermem ve kas kazanmamda bana destek olan sevgili hocama çok teşekkür ederim. İyiki sizi bulmuşum ❤️

Müsaitlik olduğunda randevu için dönüş yapacaklarını belirtip 1 aydır olumlu/olumsuz dönüş yapmayan bir işletme. 30 dk lık deneme dersi olmadan kayıt yapmadıklarını ve bu deneme dersleri için de haftaiçi öğlen ve 17 den sonra hafta sonu ise hiç müsaitlik olmadığını söylediler. Bana dönüş yapacaklarını belirttiler ancak dönmediler. Başka yere kaydolmayıp beklediğim süre için pişmanım.

İstanbulda gönül rahatlığı ile tercih edilebilecek pilates stüdyosu. Göknur hanımın bilgisi, kibarlığı ile dersler 10 dakika gibi geçiyor. İhtiyacınıza yönelik egzersiz yapmak için profesyonel bir stüdyo arayışınız varsa şiddetle tavsiye edilir

Skolyoz rahatsızlığımdan dolayı sizlerle tanıştım. Çok faydalı oldu. Öncelikle hocam İrem hanım ve nezdinde Göknur hanıma yardım ve destekleri çok teşekkür ederim.

Acaba yapabilir miyim ,ne kadar bir süre gidebilirim gibi düşüncelerle pilatese başladığım Bodyist Pilates ve Fizyoterapi Danışma Merkezine 4 aydır devam ediyorum.Göknur Hanım ve İrem Hanım konusunda deneyimli,ilgili ve çok güleryüzlü hocalar olup bana pilatesi sevdirdiler.Mükemmel sonuçlar aldığım için sağlığım elverdiği sürece pilates yapacağım 62 yaşında biri olarak, yaşınız kaç olursa olsun bu merkeze gelmenizi tavsiye ederim..

Birçok kez spora başlamış ve bırakmış biri olarak söyleyebilirim ki genelde böyle yerlerde çalışan fizyoterapistlerde veya spor hocalarında olmayan bir samimiyet gördüm. Egzersiz konusunda ciddi tembelimdir. Ama severek devam ediyorum.Tuğçe Hanımla kendinizle ilgili konuşmak hem kolay hem eğlenceli. Biçimsiz ve hantal vücuduma artık veda edebilirim!

Yaklaşık altı aydır Bodyist'e gidiyorum. Göknur hoca ile çalışmak çok güzel, keyifli ve verimli. Sizi iyi değerlendiriyor, iyi dinliyor tüm bilgi ve ilgisini sizin için faydalı olacak şekilde uyguluyor. Ders sırasında çok dikkatli sizi izliyor hareketteki en ufak yanlışı bile gözden kaçırmıyor hemen sizi uyarıp hareketi düzgün yapmanızı sağlıyor. Güvenilir ellerde olduğunuzu hissediyorsunuz. Dersler çok verimli ve kaliteli geçiyor. Vücudunuzdaki değişiklikleri kısa zamanda fark edebiliyorsunuz. Güler yüzlü, yüzü gibi kalbide çok güzel. İyi ki Bodyist'e başlamışım, iyi ki Göknur hocamı tanımışım. Pilatese başlamak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Görebileceğiniz en temiz, en hijyenik ve konforlu stüdyo olması yanında ;sevgili eğitmeni Tuğçe karşılaşabileceğiniz en profesyonel eğitmenlerden biridir.Boyun fıtığı ve bazı kas -duruş problemleri olan biri olarak ;aylardır geçmeyen sırt ve boyun ağrılarımı sihirli teknikleriyle geçirmiştir.Omuz kas yırtığım sonrası hareket kabiliyeti olan omzum ve kolum onun sayesinde daha güçlü hale gelmiş ve hareket kısıtım çok büyük oranda düzelmiştir.En bitik gittiğiniz derste bile muhteşem enerjisi ve motivasyon gücüyle sizi o stüdyodan zımba gibi çıkarır,öyle ki gidip biraz da koşsam mı acaba diye iç sesinizi duyarsınız:)Dersten sonra da yakanızı bırakmaz,pilatesle uyumlu bir yaşam şekli konusunda sizi motive eder,takip eder.Dersten önce mızmızlanıp gitmeme gibi bir frekansı hemen hissedip tepenize çökerek çeşitli vicdan azabı mekanizmaları ile sizi o stüdyoya getirtir:pHer şekilde disiplininizi sağlar!Yani Pilates sevmiyorsanız henüz Tuğçe Hoca’yla karşılaşmamışsınızdır!Vücudunuza ve sağlığınıza süper bir profesyonelle güzel bir yatırım için koşun gidin pilateslenin:)