Fizyoterapist Bahar Kara, Manuel Terapi | Pilates | Evde Fizyoterapi | Egzersiz

Bahar Hanım ile su ana kadar 10 ders gerceklestirdik. Agrılarım ilk derslerin ardından ciddi oranda azaldı. Hem profesyonel yaklasımı hem de eglenceli kişiliği ile dersler cok keyifli gecmekte. Pilatesi profesyonel fizyoterapist esliğinde gerceklestirmek isteyen herkese Bahar Hanım ile calısmasını bir tavsiye ederim.

Fizik tedavi sonrası iyileşme sürecime pilates ile devam etmek istedim ve Bahar Hanım ile tavsiye üzerine tanıştım. Kendisi son derece bilgili ve işini severek, ciddiyetle yapan bir uzman. 4-5 seans gibi kısa bir süre sonrasında değişimi fark etmeye başladım. Hem işinde uzmanlığı hem de kişiliği ile pilates seanslarımı zevkli bir aktivite haline getirdi. Çok teşekkür ediyorum.

Bahar hanım gerek fizyoterapi uzmanlığı ile gerek entellektüel kişiliğiyle tanımaktan çok mutlu olduğum bir insandır. Sağ omzumdaki donuk omuz sendromunun tedavi ve iyileşme sürecindeki emekleri için çok teşekkür ederim. Kesinlikle tavsiye edeceğim bir uzmandır. Gönül rahatlığıyla uzmanlığına başvurabilirsiniz.

Bahar Hanım’a hareket kabiliyetimi kısıtlayan ve şiddetli ağrı çekmeme sebep olan boynumdaki tutukluk için başvurdum. İsabetli tedavi programı ve titizliğiyle kısa sürede rahatlamamı sağladı. Alanındaki uzmanlığının ve çalışkanlığının yanı sıra Bahar Hanım’ın samimi ve dostane kişiliği sayesinde bu süreçte kendimi oldukça güvende hissettim. Kendisine teşekkür ediyor ve başarılarının devamını diliyorum.

Annemin yoğun bel ağrıları için Bahar hanımdan randevu aldık, anneme yaklaşım tarzı, şikayetleri dikkatle dinlemesi, irdeleyiciligi hoşuma gittiArdından yaptığı manuel terapi seansları ve yaptırdığı egzersizler ağrıları azalttıAnneme bel ağrıları ile baş etme , azaltma, bitirme için verdiği gerçekçi tavsiyeler de ayrıca çok değerliydi,,,, sonrasında annemi arayıp durum ve süreç değerlendirmesi yapması işinde özverili ve uzman bir yaklaşım göstergesi...Teşekkürler...

Bahar hanımla 10 seans yaptım şu ana kadar. İlk başladığımda ağrıdan geceleri uyuyamıyordum, ağrılarımın yoğunluğundan sıklıkla ağlıyordum. 10 seansta Bahar Hanım’ın manuel terapisi ile ve bana öğrettiği hareketlerle ağrılarım hafifledi. Hala gidecek bir yolum var kaslarımı güçlendirmek için tabi ki ama Bahar Hanım’ın beni bağımsız kılmaya çalışmasını, bu süreçte ağrılarım ve nedenleri ve hangi hareketleri yapmam gerektiği ile ilgili eğitim vermesini taktir ediyorum. Kendisini kesinlikle öneririm.

Bahar Hanım çalıştığı alanda çok derin uzmanlığı bulunan, hastasını çok iyi anlayan bir fizyoterapist ve en etkin çözüm yolunu bulmak icin bilgi birikimi çok yüksek seviyede. Yaptığım spor branşıyla ilgili omuz sakatlığımı çok kısa sürede çözüme kavusturdu ve koruyucu egzersizlerle gelecekte olusabilecek yaralanmalarımın da önüne geçmek adına beni bilgilendirdi.Özetle Bahar Hanım ile çalışırken emin ellerde olduğunuzu hissediyorsunuz :)

Bahar Hocama el bileği ile belimde meydana gelen ağrı şikayetlerim üzerine danıştım. Yoğun olarak egzersiz yapmamdan ötürü, kendisinden isteğim hızlı bir şekilde sahaya ve antrenmanlarıma geri dönüş yapmaktı. Uyguladığı teknikler ve derin bilgisi sayesinde beklediğimden çok daha kısa sürede şikayetlerimin ortadan kalkmasını ve antrenmanlarıma çabuk geri dönüş yapmamı sağladı. Böylece sportif performansımdan kayıplar yaşamamın önüne geçti.Bunun için kendisine minnettarım ve bir daha herhangi bir sorun yaşarsam biliyorum ki Bahar Hocam çözüm için en doğru kişi.Akademik donanımı, bilgisi, sektöre ve işine hakimiyeti itibarı ile tek kelimeyle işinin ehli bir fizyoterapist.Ayrıca güler yüzü, kibarlığı, aklınızda soru işareti kalmaması için, her şeyi tüm şeffaflığı ile açıklama gayreti, işine olan tutkusu ile gerçekten böyle zamanlarda bulunması zor insanlardan.Kendisine akademik kariyerinde ve işinde başarılar diliyorum. Fizyoterapi ve rehabilitasyon alanındarahatlıkla güvenebileceğiniz bir uzman, kesinlikle tavsiye ediyorum.

Bir sabah kitlenerek uyandığımda deneyebileceğim her şeyi denememe rağmen yürüyemeyecek hale geldim. Bahar Hanım'a bir meslektaşının tavsiyesi üzerine ulaştım. Birlikte geçirdiğimiz seanslar sonrasında özellikle yaptığı manuel uygulamalar ve verdiği egzersizlerle sorunumu çözdü. Kendisine teşekkür ediyorum.

Bahar Hanım'dan Haziran 2022 sonundan beri destek alıyorum. Maraton hazırlık sürecinde, bir önceki kalça sakatlığımın tekrarlaması ve sırt-boyun tarafına oluşan ağrılar için kendisine başvurmuştum.İlk randevudan itibaren her zaman çok etkin bir şekilde dinledi ve etkili bir tedavi süreci planladı. Hareketleri kısıtlamak ve yasaklamak yerine hareket etmeye teşvik etmesi ve kendimi gözlemlememi sağlayıp hangi çalışmaları yapmam gerektiği ile ilgili desteklemesi bu süreçte çok yardımcı oldu. Ve maratonu ağrı açısından bir problem olmadan tamamladım.Sorunların kök kaynağını tespit etmek ve omurga sağlığımı geri kazanmam için de ekstra planlamaları ve yönlendirmeleri oldu. Şu anda da evde destek vermeye devam ediyor. Her zaman sorularıma cevap alabildim. Alanındaki bilgilerini her zaman açıklıkla ve anlayabileceğim şekilde paylaştı.Yaşadığınız sorunlarla ilgili geçmişinizi etkin şekilde dinleyip hatırlıyor, güncel durumla karşılaştırıp kendinizi değerlendirmenizi ve gelişiminizi görmenizi sağlıyor, özenle takipte kalıyor. Beden farkındalığınız artıyor. Bedenimi tanımam ve omurga sağlığımı kazanmam için yaptığı her şey için kendisine çok teşekkür ederim. :)