Medifit Spor Merkezi

Sağlıklı koşullarda, uzman eğitmenler kontrolünde, profesyonel bir yaklaşımla spor yapma imkanı buluyorum. Teşekkürler

Tedavi için başladım.Çalışanlar gayet güler yüzlü. Tedavi sürecinden sonra gelişmeleri paylaşırım

Düzenli ve yüksek şiddetli antreman ve spor programım olduğundan çeşitli küçük sakatlıklar oluşuşabiliyor veya kas sıkışmaları ve spazmları. Yaklaşık 1 seneden uzun süredir Medifit'e gidiyorum ve gerçekten çok faydasını görüyorum. Erdem Hoca ve genç ekibi son derece ilgili ve bilgililer.

Geçmeyen bel ağrım için geçtiğimiz Ekim ayında başladım. Ağrılarım yavaş yavaş geçiyor ve giderek kuvvetlendiğimi hissediyorum. Gerek manuel terapi gerekse pilates ile bel fıtığıma uygun bir program ile devam ediyorum ve kesinlikle işe yarıyor diyebilirim. Erdem hocaya, Tutku ve Elif hocalara teşekkür ederim.

Beren hoca ile çalıştık, diz sakatlığım vardı, düzenli ve planlı egzersizler ile tekrar spora başlamamı sağladı, çok teşekkür ederimHala da kontrollere devam ediyorum .

Tertemiz, deneyimli. Sadece girişi zor.

Geçmeyen sırt ağrısı ve spor sonrası sakatlıklarım için gidiyorum. Birkaç ay oldu tedaviye başlayalı, ağrılarım yavaş yavaş geçiyor. Ben söylemeden dahi vücudumun hangi kısımlarında rahatsızlık olduğunu anlayan, şikayetlerimi ciddiye alıp dinleyen ve çözüm üreten tek yer diyebilirim. Çalışanlar gayet profesyonel ve işlerini herkes layığı ile yapıyor. Çok yönlü ilk kez böyle bir tedavi alıyorum. Tedavinin yanında vücuduma uygun bir spor programı ile de devam ediyorum. Erdem hocaya, İrem, Tutku ve Elif hocalara ayrıca teşekkür ederim.

Kalf kasımın soleus kısmı yırtılmıştı ve bu da aşil tendinitine neden olmuştu. Çok uzun süre sevdiğimi tenis sporundan uzak kalmıştım. Medfit Spor Merkezinde Beren hocanın gözetiminde yaptığımız seanslar sayesinde birkaç ayda hem kas hem de tendon toparladı ve son olarak doktorum tekrar tenis başlayabileceğimi söyledi. Beren hoca gerçekten son derece profesyonel biri. Size mevcut gücünüz ve ihtiyaçlarınıza hitabeden bir program sunuyor. Bir yandan tüm vücudu güçlendirme ve esnekliği artırma çalışması yaptırırken, diğer yandan da sakatlık ve hasassiyet olan yeri peyderpey kuvvetlendirmeye yönelik egzersizler tasarlıyor. Sürekli farklı hareketlerle seansları son derece eğlenceli de kılıyor. Beren hoca aynı zamanda yaptığı işi sevdiğini belli eden ve sürekli kendisini geliştirme iradesi olan biri. Çok çok teşekkür ediyorum, başlarkenki beklentimin çok ötesinde mesafe katettim.

1.5 yıldır çektiğim bel fıtığı ağrısı icin Savaş hocaya başvurdum Savaş hocamın yaklaşımı çok güzel daha ilk dakikadan neden bu kadar zaman kaybettim dedim doğru egzersizler ile kısa sürede güçlenip toparlayacağımı söyledi ve aynı ekipte bulunan Milli takım fizyoterapisti Erdem beye yönlendirdi Erdem bey ile tanışmadan 2 farklı yerde fizik tedavi gördüm faydasını gördükten sonra çok kısa süre sonra bel ağrıları ve bel tutulmasını tekrar yaşamıştım .Erdem beyin doğru vücut analizi sonrası manuel terapilere başladık ilk terapiden sonra belimde hissedilir rahatlama oldu .Daha sonraki süreçte ise tedaviye yönelik zayıf olan bölgeleri güçlendirmek için pilatese yönlendirildim Fizyoterapist Elif hanım ile tedavinize yönelik doğru egzersizleri yaparak Süreci devam ettiriyoruz Manuel terapi ve egzersiz sayesinde kendimi daha güvende hissediyorum Evde günde bir kez olmak şartı ile hareketleri devam ettiriyorum bu bütünlük sayesinde tekrar güne motive başlıyor ve güvenli bitirebiliyorum.Savaş hoca ve ekibi iyileşmeniz için elinden geleni yapıyor Erdem beyin profesyonel dokunuşları direk sonuç odaklı.Sağlık sorunu yaşayıp benim gibi farklı yerlerde zaman kaybı yaşamamanızı öneririm Savaş hoca ve ekibi doğru adres.Çalışma şeklinden ve içinde bulunduğum spor (bisiklet) kuyruk sokumunda ciddi baskı ve ağrı hissetmem üzere bel fıtığı tedavim devam ederken kuyruk sokumu ağrısı için Pelvic Taban Fizyoterapisti İrem SERİM hanıma yönlendirildim. Genç dinamik ve sıcak kanlı.Güler yüzü sayesinde seanslar nasıl geçti anladım. Kendisi ilk dakikadan seans bitene kadar vermiş olduğu pozitif enerji ile sizi çok motive ediyor.İlk seanstan sonra çok ciddi rahatlama hissi duydum Koksiks kemiği hafif eğri ve öne gelmiş vaziyette olduğundan dolayı ağrı hissettiğimi söyledi 4 seans sonunda neredeyse tamamen geçti şikayetlerim. Bundan sonraki aşama tamamen doğru oturma pozisyonu ve dikkat etmek ile alakalı.Kendisine ilgisinden ve yaklaşımından dolayı teşekkür ediyorum yolunuz açık olsun.Kliniğe ilk adım attığınız anda sizi karşılayan Eda ve Zeynep hanım sonraki süreçte oluşan aile ortamında sürekli destek veren Başta Erdem hocama Fizyoterapist Tutku hanıma,Egzersiz kısmında ise hiç desteğini esirgemeyen sürekli motive eden Fizyoterapist Elif hanıma ve Pelvic kısmında sorunlarımı çözen İrem hanıma sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum.Yolunuz açık olsun