Diyetisyen Füsun BİLGİN ÇAKMAK

Bütün fazla kilosu olanların en büyük korkusudur diyet yapmak benimde öyleydi maalesef sonra Füsun hocamla kesişti yollarımız. Büyük korkuyla gittim yanına ama içeriye girdiğim an bütün korkularım yok oldu diyetisyene değil bir ablama oturmaya gelmiştim sanki işte o an dedim doğru yerdeyim . Ben normalde tek düze beslenen bir insan olarak bütün alışkanlıklarımı değiştirdik Füsun hocamla, bu değişim beni zorlar diye düşünürken daha fazla şey yemeye başladım, ilk başlarda dedim ben bu kadar yemiyorum kilo alıyorum bunları yiyerek nasıl kilo vereceğim doğru elde olunca veriyormuşuz bunu anladım :).Her hafta birlikteyiz Füsun hocamla gidemediğim zamanlarda online yapma şansımız var o yüzden bu süreç beni hiç yormuyor hep iyi ki diyorum iyi ki. Kilo vermekten korkan herkese tavsiye ederim füsun hocamı o kadar güzel bir yol ki bu herkes denemeli bide Füsun hocamla olunca daha da güzelleşiyor bu yol :)

Füsun hanıma başladığım gün karaciğerimde yağlanma 3.dereceye gelmişti ve bir derece daha olursa siroz olacağımı duydum. Ayrıca şekerim 300’ü aştı. Füsun hanıma başlayalı 6 ay oldu ve şekerim düştü ayrıca karaciğer yağlanmam kalmadı.Yürüyüşlerde çok çabuk görüşürken şimdi 10.000 adım atmaya başladım. Füsun hocama çok teşekkür ediyorum ❤️

Füsun hocaya tavsiye üzerine ulaştım. Başladığımda karaciğer fonksiyonlarım çok kötüydü. Grade 3 ile başladığım bu süreçte hem kilo verdim hem de değerim grade 1 e geriledi. Ayrıca kollesterolüm düştü . Füsun hocama çok teşekkür ederim

Akciğer embolisi geçirdiğimde ve doğum sonrasındaki süreçlerde hep yanımda destek olup çok sabırlı açıklayıcı oldu. Seanslardaki eğitimlerle ve eğitimlerde ki bilimsel açıklamalarıyla bana çok yardımcı oldu.Her zaman ilk destekçimdir kendisine teşekkür ediyorum ♥️

Füsun hocamla 4 ay önce tanıştım. Onunla birlikte bir yola başlamadan önce diyetten" ve "diyetisyen"den korkan bir insandım. Onun danışanı olduktan sonra "sağlıklı beslenme"nin korkulacak bir yanı olmadığını ve işine değer veren bir "doktor"un etkisini fark ettim. Hastanelerde ki diyetisyen tecrübelerim beni kilo vermenin imkansızlığına sürüklemişti. Füsun hocam ile tanıştıktan sonra bütün olumsuz düşüncelerim yok oldu. İşine değer veren bir doktor ile tanıştığımı o an anladım. Hastane diyetisyenlerinden kaynaklı tabularınızı yıkın ve füsun hocamla kesinlikle yollarınız kesişsin. Sürekli iletişim halinde olabileceğiniz

Merhabalar,Yıl 2014...Doğum yapmış ve inanılmaz kilo almıştım. montumun düğmeleri kapanmaz haldeydi.. Füsun hanımın bana özel hazırladığı listeler acıktırmıyor ve bir yandan kilo verdiyordu. Üstelik sağlıklı besleniyordum...Yıl 2020...Bu sefer normal kilomun 1,5 kilo üzerindeydim ancak böbrek sorunu ile karşılaştım. Bir gr tuz tüketemez, ne yiyeceğimi bilemez halde kapısını tekrardan çaldım. Fazla kilomu vererek, nasıl beslenmem gerektiğini Füsun hanımın hazırladığı bir kaç listeyi uygulamam ve danışmanlıklar esnasında aldığım bilgiler ile birlikte 1,5 ay gibi bir sürede öğrenmiş oldum. Sırada gramajlar ile ilgili yapacağımız bir çalışmamız var...Füsun hanım, ilkeli bir insan.Örneğin, ben sıfır beden olmak istiyorum derseniz, size vereceği yanıt senin için sağlıklı olan kiloda kalmalısın" olacaktır. İnsanları istekleri üzerine

Füsun hocamla yaklaşık 4 aydır tanışıyoruz. Ankarada diyetisyen ararken direk önüme çıkt. Aradım ve hemen başladım. Başladığımdan beri aç kalmadan, sadece sağlıklı beslenerek ideal kiloma ulaştım. Kendisine çok teşekkür ederim, ben hiç kilo vereceğimi düşünmeden geldim ve diyetisyen Füsun Bilgin Çakmak harikalar yarattı. Gönül rahatlığı ile tavsiye edeceğim bir yer. Herşey için çok teşekkür ediyorum.

Öncelikle Füsun hocama kızım ve kendi adıma çok teşekkür ediyorum. Kızım uzun yıllar hep kilolu bir çocuktu. Kendi başına bir çok diyet yaptı. Ancak geçici kilo veriyordu ve bırakınca tekrar başa dönüyordu. Çünkü bilinçli ve bilgi sahibi olmadan yapılan diyetin iyi sonuç vermesi zor. Diyetisyen yardımı almakta pek cazip gelmiyordu. Ta ki füsun hanımla tanışana kadar. Onun işinde çok iyi olması zaten tartışmasız ancak, insani olarak danışanlarına yaklaşımları da muhteşem. Bu nedenle kızım kendisini çok sevdi, yakın hissetti ve Füsun hanımın desteği ile çok yol katetti. Kızımı ona teslim ettim gönül rahatlığıyla. Tekrar kendisine emekleri için çok teşekkür ediyorum.

Füsun Hocam, hem mesleki olarak hem de insani olarak çok donanımlı. Bunu tanıştığınız ilk andan itibaren hissediyorsunuz. Neyi neden yaptığını, neden uyguladığını mantığıyla beraber bıkmadan usanmadan anlatır. Beslenmeyle alakalı vermiş olduğu eğitimler de cabası. Sadece kilo vermiyor aynı zamanda besinler ve içerikleri hakkında da bilgi sahibi oluyorsunuz. Diyet denilince aklınıza gelen o klişelerden herhangi birisi yok. Sizin imkanlarınıza, sevdiğiniz ve yiyebildiğiniz şeylere uygun olarak bir beslenme listesi hazırlıyor.Hem kendisi hem de asistanı Ceren Hanım çok güler yüzlü, cana yakın ve ilgili. Bu süreçte kendisiyle tanıştığım ve çalıştığım için çok mutluyum.

Füsun Hocam; sizi tatlı tatlı hiç aç bırakmadan zayıflatır; tüm değerlerinize didik didik bakar; hepsini düzeltmeden içi rahat etmez:)