Personal Trainer | Ferhan Balaban

Ferhan Hocayla yaklaşık 5 aydır calisiyoruz, iyi ki kendisini bulmusum diyorum.Skolyozumdan oturu hareketleri yanlis yapmaktan korkuyordum ama Ferhan hoca korkularimi bosa cikardi.Skolyoz filmi cektirmeme bile on ayak oldu❤️Beni dikkatle ve yargilamadan cok guzel duzeltiyor ve hemen varligini hissettiriyor. Her derste farkli seyler yapiyoruz ve vucudumun guclendigini hissediyorum.Hareketlerin mantigini ogreterek daha kolay anlamami ve farkindalik kazanmami sagladi. Gundelik hayata adapte edebilecegim birçok sey ogrendim kendisinden, artık yururken otururken vucut formuma daha dikkat ediyorum. Evde dahi yapabilecegim ufak tefek seyler ogrendim.Ek olarak hep pozitif ve sevecen bakis acisıyla gunumu guzellestiriyor. Daha ne olsun :)

Ferhan'la spor yapmaya bayılıyorum. Çok teknik yaptırıyor, sakatlanma riskini sıfıra indiriyor. Spora eğlenceli bir hale getiriyor. Sürekli farklı hareketlerle aktif olmamı sağlıyor.

Ferhan hocaaaaa. Hayatımıza bi kere dokunması yetti. Ailece hepimizde enerjisi, bilgisi ve o güzel kişiliği sayesinde kocamaaaan bi yer edindi ❤️

Ferhan ile calismaya basladigimdan beri tuy gibi hafifim ama bir kisisel antrenorden beklediginiz sekilde sadece fiziksel olarak basima gelen birsey degil bu. Onun sayesinde beynen, mental olarak da tuy gibi hafifim. Bu isi yapan insanlarla arasindaki farki anlamak icin onu hayatiniza dahil edin. Yasam kalitenizi oncesi ve sonrasi diye olcun hadi, asla pisman olmayacaksiniz.

Ferhan hocam’la bypass olduktan sonra başladığım plates eğitimim, yoğun iş temposu olan birisi olarak bana gerçekten çok fayda sağladı. Hem konusunun uzmanı olması, hem de motive edici yaklaşımları sayesinde daha sağlıklı bir hayat için herkese kesinlikle kendisi ile çalışmayı tavsiye ediyorum. Sağlıklı ve esenlik dolu günler...