Smile pilates

Yolumun sadece 1 ay kadar kısa bir süre önce kesiştiği ama daha ilk günden iyikilerim içinde zirveye oturmayı başaran ,-Başta Songül Hocam ve Esen Hocam olmak üzere tüm eğitmenlerinin işlerini çok severek ve son derece ciddiye alarak yaptıklarını daha ilk dersten gözlemleyeceğiniz,-Konularında ne kadar deneyimli olduklarını her derste “ (varlığından dahi bihaber olduğunuz) tüm kaslarınızla” hissedeceğiniz ,-Uygulanan programların tekdüze olmayışıyla asla sıkılmadan programınızı takip edeceğiniz ve ders saatinin nasıl geçtiğini anlamayacağınız gibi , ders bittiğinde bir sonraki seans için sabırsızlanacağınız ,-Size vücudunuzla ilgili ve aslında neler yapabilir olduğunuzla ilgili farkındalığı kazandıracak pilates stüdyom.Stüdyom diyorum çünkü bana hem hocalarımı yıllardır tanıyor , hem bu işi yıllardır yapıyorum gibi düşündürecek kadar çok kendimi ait hissettiren bu güzel insanlarla daha çok uzun süre beraber olmayı planlıyorum.Başlamayı düşünen herkese şiddetle tavsiye ederim..

Yaklaşık 10 aydır üye olduğum bir pilates salonudur. Eğitmenler çok deneyimli, eğitimli ve enerjikler. Motive olmamak mümkün değil. Her seferinde bir sonraki seansını dört gözle beklediğimi de es geçemeyeceğim. Ders sonunda yapılan masajda ayrı bir güzellik.

Yaptığınız sporun her dakikasını son derece verimli geçirirsiniz. Nefes alışınız, kaslarınızın her hareketi itina ile takip edilir. Hangi hareketi ne için yaptığınız nerenizin çalışması gerektiği anlatılır. Hareketler çeşitlendirilip, seviyenize göre ayarlanır. Kesinlikle tavsiye ediyorum