Holistic Weal Yoga-Pilates-Reiki

Elif ile tanışmamız yoga sayesinde oldu. Yoga için Levent’te iş yerime yakın, huzurlu ve sakin bir yer arıyordum ve Holistic Weal karşıma çıktı. İyi ki de çıkmış böylece Elif ve Sante’yle tanışma fırsatına sahip oldum. Daha önceden de yoga yapmışlığım vardı fakat burada deneyimlediklerim çok daha huzurlu ve kendime dönük oldu. Ortamın atmosferiyle de beraber “pamuk gibi olmak” tabirini yaşıyorsunuz.Elif aynı zamanda Reiki ile de tanışmama vesile oldu. Reiki’den sonra hayatımda farklı deneyimler yaşadım ve düşüncelerim daha da olumlu yönde ilerledi. İyi ki bu deneyimi yaşamışım diyorum..Hem yoga hem de reiki konusunda Elif’in göstermiş olduğu destek ve arkadaşlık benim için çok kıymetli. Ee tabi aynı zamanda Sante’nin varlığı da, o da ortama pozitif enerji ve mutluluk katıyor.Levent’te iş çıkışı ya da haftasonu stres atmak için bir merkez arıyorsanız hiç düşünmeyin, Elif ve Sante ile tanışmaya gidin ve “pamuk gibi” olun derim :)

Skolyoz nedeniyle oluşan sırt ve bel ağrılarım için başladığım pilates derslerinde Elif ile birlikte hem ruhen hem bedenen bir şifalanma yaşıyorum diyebilirim. Haftada üç gün yeşil ve hayvan dostu Holistic Weal’e tabiri caizse koşarak gidiyorum. Güleryüzlü ve her zaman destekçi hocamın müthiş huzurlu stüdyosunu herkese tavsiye ederim. Kendisi gibi bir profesyonelle tanıştığım için çok mutluyum <3

Elif gerçekten işinde çok başarılı bir hoca, bana sporu sevdirdi, ki başlarken hiç emin değildim. Şimdi ise ömür boyu bırakacağımı sanmıyorum :)

Levent’in en huzurlu, en yeşil sokaklarının birinde yer alan Holistic Weal’a girer girmez insanın için büyük huzur kaplıyor. İzole ve çok keyifli bir bahçesi var.Haftada 1 üşenerek gitmeye başladığım pilatese, Elif’in bana sevdirmesiyle haftada 3 koşarak gider oldum. Benim için en büyük artısı ayrıca yoga dersi de alabileceğim bir yer olmasıydı. Böylece her iki pratiğimi de aynı yerde yapabiliyor oldum. Anatomik bilgisinden, yoga ve pilates donanımından ötürü kendimi Elif’e tamamen teslim etmiş durumdayım.Sevgili hayvan dostlarımız Sante, Nefes ve Humus ile dersler çok keyifli geçiyor. Yeri geliyor Sevgileri inanılmaz bir motivasyon kaynağı oluveriyorlar.Benim için bir stüdyodan öte huzur kapım oldun Holistic Weal.

Elif Hoca'mı çok seviyorum. Tanışmak büyük şans. Yoga ve Pilates için en doğru adres olduğu görüşündeyim.

1 yılı aşkın süredir ,haftada 3 gün her mesai bitimimdeki adresim : ) Pilatese başlamak gibi bir planı olan varsa Elif Hoca ve stüdyosu Holisticweal kesinlikle ilk önerim.Elif’in anatomik donanımı ve bedeninize özel hazırladığı detaylı programları sayesinde ,bedeninizdeki değişimi adım adım göreceğinize eminim.Özellikle harekete çok ihtiyacımızın olduğu bugünlerde, enerjimi yükselten Elif Hoca , tatlı köpeği Sante ve sevimli küçük patili dostlar, kendinizi şahane hissettirecektir buna hiç şüphem yok .Herkese tavsiyemdir : )

Keşke daha önce başlasaydım dediğim plates ve keşke daha önce tanışsaydım dediğim Elif cim. 3 yıl oldu sanırım, hep ilk günkü gibi disiplinli, işinin ehli o güzel sesi ile hep motive eden, güzel gülen yüzü ile pozitif olmaya iten şahane bir eğitmen. Sadece vücudum değil, hayata bakışım değişti. Yeşillikler içinde çok güzel bir ortamda minik Sante ve küçük patili dostlarla ders yapma ayrıcalığı yaşıyorum. Etrafımdaki herseye farkındalığım arttı, kaygılarımdan uzaklaştım. Aslında herşey ne kadar güzelmiş. Herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Teşekkürler Elif hocam.

Yaklaşık bir yıldır Elif hocam ile çalışıyorum, herşeyden önce mükemmel bir aurası var hemen sizi sarıyor, yeşillikler içersindeki stüdyoya girdiğiniz an içinizi bir huzur kaplıyor. Elif hocam derslerde çok disiplinli harekette kaldığınız pozisyonları çok dikkatle takip ediyor, yorulduğum anda motivasyon için bana eşlik ediyor :) Çok çok memnunum, benim gibi huzur içinde birebir pilates/yoga/reiki ders almak isteyen herkese tavsiye ederim. Tatlış Sante ile minik kedilerde keyifli derslerin pozitif motivasyonu, bonusu :))

Elif ile iyi ki kesişmiş yolum. Reiki 3 A seviyesine kadar kendisinin öğrencisi olma şansını yakaladım. İşini bu kadar seven, bu kadar güzel ve sabırla anlatan birini bulmak büyük şans. Reiki atölyesini ilgilenen herkese tavsiye ederim. Tam gün hiç bir detayı atlamadan, sabırla, uygulamaları tek tek gösteren başka hoca olduğunu sanmıyorum. Sonrasında da her soruya içtenlikle cevap vererek desteğine hep ediyor. Kısacası Holistic Weal her yönüyle Elif' in imzasını taşıyan girdiğinizde farkı hissedeceğiniz harika bir merkez.

Bana sporu sevdiren harika stüdyo. Ben asla sabah uykumdan feragat edemem derken 1 yıldır kendimi haftada 3 gün sabah erkenden kalkıp spora giderken ve güne ve işe harika başlarken buldum. En kötü ve hasta hissettiğiniz anınızda bile küçük dostlar ve Elif Hoca size kendinizi harika hissettirecektir. Ayrıca kişinin talebine ve ihtiyaçlarına göre özel programlar hazırlaması ve sürekli bu programları yenilemesi gerçekten harika. Emeklerinizin karşılığını bu stüdyoda kesinlikle alacağınıza ve sonuçları gözle görebileceğinize eminim.